Ein Gastbeitrag von Sabina Tschernych - Mentorin, Coach und Keynote Speakerin für Zeit- und Selbstmanagement. Finde heraus, wie du ein ausgeglichenes Leben und gleichzeitig erfolgreiches Business führen kannst, ganz ohne Stress, ohne Überforderung, mit Klarheit und einem Gefühl der Leichtigkeit. Erfahre mehr auf sabinatschernych.de
Heutzutage arbeiten sehr viele von Zuhause aus. Früher war es ein Traum für mich. Als Unternehmensberaterin musste ich viel reisen und war ständig unterwegs. Damals konnten sich viele Unternehmen nicht vorstellen, dass ihre Mitarbeiter von Zuhause aus arbeiten. Wie soll das gehen? Nun, manchmal kommt die Veränderung auch von Außen und dann bleibt uns keine andere Wahl.
Ich weiß nicht, wie es bei dir läuft aber ich konnte mich am Anfang nicht gut fokussieren und Kleinigkeiten haben mich sehr schnell abgelenkt.
Ich fand ein paar Dinge, die mir geholfen haben mein Homeoffice zu optimieren. Ich konnte mich dadurch besser fokussieren, fand die Motivation aufzustehen und wurde weniger abgelenkt.
Hier paar Tipps von mir:
- Kleidung: ja, ich muss sagen Kleidung macht viel aus. Wenn ich in meiner Jogginghose ständig Zuhause bin, dann habe ich auch diese entspannte Stimmung und komme manchmal nicht in meine Super Energy. Finde deine Kleidungsstücke in denen du dich wohl fühlst aber auch in deine Powerstimmung kommst.
- Äußerliches: gepflegtes Aussehen macht auch viel aus. Aufstehen, sich fertig machen und eine kleine Pflegeroutine tut immer gut! Es frischt auf und bringt dich auch in super schöne Energie.
- Duft: Kennst du diese Düfte in den SPA Salons? Es riecht so nach Entspannung und man will sofort abschalten :) Genau so ist es auch im Homeoffice. Welcher Duft bringt dich in die Stimmung fokussiert an deine Projekten weiterzumachen?
- Arbeitstisch: hier ist es ganz einfach. Alles UNNÖTIGE WEG, Alles was du brauchst muss auf den Arbeitstisch. Schau was du alles an Equipment brauchst und richte dir dein Homeoffice ein.
- Fokus: damit ich nicht von anderen Menschen abgelenkt werde, sage ich ganz klar „nicht jetzt - ich bin fokussiert“ oder kommuniziere mit deinen Kollegen, dass z.B. wenn du Kopfhörer an hast, dass es ein Zeichen von „nicht stören“ heisst.
Wenn du gerade auch von Zuhause aus arbeitest und dein Homeoffice optimieren willst um fokussierter, produktiver und weniger gestresst zu werden, dann kannst du dein kostenfreies Erstgespräch bei mir gleich unverbindlich buchen.
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Sabina Tschernych - Mentorin und Keynote Speakerin für Zeit- und Selbstmanagement
